Zapraszamy na 7 dni transformacji, oczyszczenia i powrotu do własnej natury,

                       osoby całkowicie początkujące , które chcą poznać czym jest joga oraz praktykujących 

                       bez znaczenia na rodzaj jogi jaki się wcześniej ćwiczyło.

                       Praktykować będziemy w ekskluzywnym Centrum Medytacyjnym Biały Dom - Góry Izerskie.

                       Miejsce wyjątkowo sprzyjające praktyce jogi , aby wypocząć od miasta , 

                       przeżyć niezapomniane chwile w gronie ciekawych osób ,obudzić w sobie kreatywność i wewnętrzną moc.

                       Zajęcia jogi będą specjalnie dobrane do możliwości ćwiczących.

                       Będzie można wybrać pomiędzy intensywną praktyką ashtanga jogi na zajęciach porannych mysore, a                        

                       spokojniejszym wydaniem hatha jogi podczas zajęć wprowadzających.

                       Przewidujemy również zajęcia innych rodzajów jogi , aby pokazać różnorodność w jodze.

                       Wszystko dla pełnego zadowolenia , poszerzenia wiedzy uczestników warsztatów.

http://www.yogaholidaysgreece.com/retreats/teacher.html?cId=2509&item=821

Basia brings the art of yoga alive. Check out her website for her illuminating angle on the practice of yoga and her other fascinating projects.

Basia believes, and will help you understand, how the system of breathing in Ashtanga Vinyasa Yoga can be extremely rejuvenating, invigorating and even euphoric. In traditional Ashtanga Vinyasa Yoga we are taught to follow the guidelines of '99% practice, 1% theory'. She aims to provide guests over the week with concrete information, examples and tools for working to not only execute but flow fluidly from one posture to the other without deconstructing the bandhas and the breath that form the essence of the practice.

Podejście drugie!

Zapraszamy do spędzenia wakacji z jogą na Mazurach, w gościnnym dworze w Bieniaszach. Dookoła mazurskie lasy i łąki, a 50 metrów od dworu jezioro z molo, piękny park, możliwość kąpieli, wędkowania, pływania łódką po jeziorze, wycieczek rowerowych. To gwarancja prawdziwego wypoczynku dla ciała i duszy.

W programie:

• rano dwie sesje jogi dla osób początkujących oraz zaawansowanych, po południu ćwiczenia dla wszystkich, ćwiczenia oddechowe, relaks,
• wykłady i filmy o jodze, zdrowym żywieniu, demonstracje masaży, biblioteczka jogiczna, ognisko,
• masaże (za dodatkową opłatą),
• opieka nad dziećmi podczas jogi – bezpłatna,
• poranna herbata i owoce oraz dwa wegetariańskie posiłki przygotowywane na bazie lokalnych, ekologicznych produktów. Wspaniała domowa kuchnia pełna życzliwości i gościnność

Zapraszam wszystkich spragnionych aktywnego wypoczynku na czterodniowy warsztat ashtanga jogi w Ośrodku Duchowych i Twórczych Stylów Życia w Kożyczkowie.

W planie lekcje jogi, wykłady, medytacja, pranayama (ćwiczenia oddechowe), relaksacja, rozmowy przy ognisku. 
Dla chętnych do dyspozycji w ośrodku sauna. A wszystko to w spokojnym miejscu wśród lasów i łąk tzw. Szwajcarii Kaszubskiej. W pobliżu ośrodka jeziora oraz oddalone o 20 km kamienne kręgi w Węsiorach i Odrach. Istnieje możliwość wypożyczenia rowerów i kajaków.

Warsztat będzie uwieczniony pięknymi zdjęciami wykonanymi przez Marcina Kozłowskiego.

Zapraszamy na intensywny weekend pogłębionej praktyki ashtanga yogi z Gabrielem Azoulay.

Zapraszamy na tygodniowe warsztaty ashtangi jogi i tańca współczesnego w Gorcach. W planie warsztaty i wykłady, lekcje jogi i tańca, medytacje, pokaz slajdów z Indii, wycieczka w góry, fireshow w wykonaniu Maćka, instruktora tańca (!) i rozmowy przy ognisku pod gwiazdami. Również dla chętnych możliwość wzięcia udziału w warsztatach poi (taniec z ogniem). W ośrodku do Waszej dyspozycji sauna i jacuzzi. A wszystko to w malowniczej górskiej okolicy nad Dunajcem.

WARSZTATY ASHTANGI JOGI

W jakim celu praktykujemy jogę i jakie korzyści płyną z praktyki. Co składa się na praktykę ashtangi jogi, czyli wszystko o oddechu, blokadach energetycznych, technice wykonywania pozycji i najważniejsze, o wewnętrznym skupieniu. Filozofia i historia jogi. Tradycja - czyli jak praktykuje się w kolebce ashtangi jogi w Mysore w Indiach. O wszystkich tych rzeczach powiemy sobie podczas tygodniowych warsztatów w Łopusznej. Zapraszam zarówno osoby zaawansowane jak i zupełnie początkujące, które chciałyby rozpocząć praktyke jogi - zajęcia będą podzielone na dwie grupy.