Nauczyciele uczący w stylu Mysore często dają korekty, których intencją jest skorygowanie pozycji lub pogłębienie, rozluźnienie i skierowanie ucznia we właściwym kierunku zarówno fizycznym jak i energetycznym. Takie podejście daje nauczycielowi możliwość zachęcenia ucznia do wykonania większego wysiłku lub w niektórych przypadkach do powstrzymania przed nadmiernie intensywną pracą. Tradycyjnie w Indiach uczniowie byli uczeni indywidualnie przez nauczycieli. Na zajęciach Mysore ta tradycja zostaje utrzymana.

Joga jest filozofią życia, która również posiada potencjał do kreowania niezwykle zdrowego, pełnego energii ciała i umysłu.

Asztangajoga, praktykowana we właściwej kolejności sekwencji, stopniowo prowadzi praktykującego do ponownego odkrycia pełnego potencjału na wszystkich poziomach ludzkiej świadomości – fizycznej, psychologicznej i duchowej. Poprzez praktykę prawidłowego oddechu (pranajama uddżaji – oddech zwycięski lub zwycięskie wydłużanie oddechu), pozycji ciała (asany) i punktów koncentracji wzroku (driszti), uzyskujemy kontrolę nad własnymi zmysłami i głęboką świadomość siebie samych. Praktykując regularnie i z zaangażowaniem osiąga się stabilność ciała i umysłu.

Praktyka jogi w Stylu Mysore to szczególny sposób nauczania jogi według tradycji Ashtanga Vinyasa Yoga przekazywanej przez Sri K. Pattabhi Jois'a w Mysore na południu Indii.