Święte miasto.

W Rishikesh, świętym mieście u stóp Himalajów, jesteśmy już czwarty tydzień. Położone po dwóch stronach świętej rzeki Gangesu miasteczko przyjęło nas przepiękną pogodą, setkami małp skaczących po wszystkim i wszędzie, dźwięczną melodią mantr, wyraźnie podwyższoną duchowością, oraz wspaniałym ashramem w którym mamy szczęście gościć. Ludzie są przemili. Turyści i zwierzęta również.

Silvia jest włoską aktywistką i nosicielką HIV. Od 2000 r jest członkiem Positively Woman, działającej w Anglii fundacji zapewniającej wsparcie  kobietom zarażonym HIV ze strony nosicelek tego wirusa. Jest również członkiem organizacji ICV (Międzynarodowa Wspólnota Kobiet z wirusem HIV - www.icv.com). Pracuje nad tym, by nosicielki HIV przestały być dyskryminowane. Codzienna praktyka Ashtangi korzystnie wpływa zarówno na jej zdrowie i pracę.

Jak zapewne wiecie Ashtanga jest dynamiczną formą jogi, jej praktyka wymaga dużej wytrzymałości, siły i wiąże się z silnym poceniem. Dlaczego więc kobieta w średnim wieku, żyjąca z dwoma śmiertelnymi wirusami (wirus zapalenia wątroby typu C  i HIV) i przyjmująca ciężki koktajl leków antywirusowych  praktykuje ashtangę? Co przyciąga mnie do tak wymagającej i intensywnej praktyki i pozwala czerpać z niej korzyści?

Wszyscy chcemy zdrowia, miłości, wiedzy i – jeśli mamy być szczerzy –bogactwa. Bogactwo może być często rozumiane jako pieniądze, ale obejmuje również wiedzę, więzy rodzinne, przyjaciół i umiejętności.

Można poświęcić dwa tygodnie na rygorystyczny reżim ćwiczeń Jogi Ashtangi i wrócic bardziej wypoczętym, niż po miesiącu leżenia plackiem na plaży. Choć słońca i plaży też nie zabraknie nam na Goa.

Istnieje wiele odmian jogi, czasami trudno zrozumieć, jakie są między nimi różnice. Jaka jest główna różnica między Ashtangą a innymi rodzajami jogi?

Ashtangę wyróżniają określone sekwencje asan, wymagające stosowania band i ciągły ruch zgrany z głębokim oddechem, który generuje ciepło, pot, powoduje oczyszczanie ciała i rozwija wyjątkową elastyczność, siłę oraz równowagę. Praktyka Ashtangi jest najbardziej intensywną praktyką Hatha Yogi. Pośród jogicznych praktyk właśnie ona ma największą siłę uzdrawiającą (fizycznie, emocjonalnie, duchowo) i daje najgłębsze oczyszczenie ciała z toksyn. Porządek sekwencji odzwierciedla wiedzę o otwieraniu ciała, tworzeniu wewnętrznej siły, elastyczności i równowagi.

Już sam temat warsztatu mnie intrygował, ale jeszcze bardziej sam Danny – nauczyciel Stinga, Madonny i wielu innych znanych postaci, który praktykuje ashtangę od 34 lat, a uczy od 31.

Piątek

Na sali zebrało się około 45 osób. Danny powiedział, że czuje się zaszczycony mogąc po raz kolejny prowadzić warsztat w Pradze powitał wszystkich uczestników, w tym gości z Węgier i z Polski.

Właśnie wróciłem z warsztatu Kino MacGregor w Dublinie 11-12 września 2010. Ale może od początku. Widziałem w necie zajawkę że w 2011 przyjeżdża do Polski najmłodsza certyfikowana przez samego Pattabhiego Joisa nauczycielka Ashtanga jogi – Kino MacGregor. Pomyślałem Super pójdę, zobaczę, poćwiczę. Ale to dopiero za 100 lat i… zapomniałem.