Zacznę od truizmu. Praktyka jogi nie jest łatwa. Wymaga konsekwencji, oddania, zaufania i chęci. Zdarza się, że chęci nie brakuje, ale kiedy przychodzi do działania, początkowy zapał szybko gaśnie.

Zapisanie się na regularne zajęcie może być dla wielu osób sporym wyzwaniem. Wymaga odejścia od przyzwyczajeń i zmiany nawyków oraz ustalonego porządku dnia. Proces zmiany przyzwyczajeń można potraktować jako praktykę samą w sobie :) Kiedy już uda się wykonać ten krok, stający na macie praktyk szybko zda sobie sprawę, jakie są jego słabe i mocne strony. Pokusa skupienia się głównie na tym, co przychodzi nam łatwo, jest duża. Warto jednak od początku praktyki zmierzyć się ze swoimi słabościami i nad nimi pracować. W inteligentny sposób.

Warsztat jogi w systemie Ashtanga Vinyasa dla początkujących i średniozaawansowanych: Asana + Medytacja + Pranajama

Zapraszamy na pierwszy zagraniczny wyjazd, organizowany we współpracy z Visit Macedonia - Wellness Holiday :-)

Jeśli chcesz:

• nauczyć się asztangi krok po kroku od podstaw
• zdobyć wiedzę i umiejętności wystarczające do rozpoczęcia samodzielnej praktyki jogi
• poprawić jakość swojej praktyki, zgłębić ją i rozwinąć
• doświadczyć efektów regularnego ćwiczenia
• spędzić urlop przyjemnie i z korzyścią dla zdrowia

to ten warsztat jest w sam raz dla Ciebie :-)

Będziemy mieszkać i praktykować w przepięknej okolicy Jeziora Ochrydzkiego. Zakwaterowanie w nowiutkim hotelu Holiday-M, z własną plażą na ochrydzkiej riwierze (pokoje z widokiem na jezioro lub Park Narodowy Galicica). 2 wegetariańskie posiłki dziennie (na życzenie opcja wegańska oraz bezglutenowa): śniadanie i obiadokolacja. W zależności od warunków pogodowych oraz charakteru zajęć, jogę ćwiczymy w sali, na tarasie hotelowym bądź na plaży.

Przejazd do Skopje zapewnia Adamis Tours, a ze Skopje do hotelu w Ohrid - Wellness Holiday.

Wyjeżdżamy 30 września z Warszawy, w Ochrydzie zostajemy na 9 dni - od 1 do 9 października, do Polski wracamy 10 października.

Szukając dla Was naturalnej i kojącej przestrzeni, wybrałyśmy na miejsce naszych jogicznych warsztatów BioRezydencję w Świeradowie Z.  http://biorezydencja.pl/

Na wyjazd zapraszdrojuamy osoby zaawansowane i początkujące, a nawet te, które dopiero pragną poznać arkana jogi. Wyjazd jest wyjątkowy ze względu nauczyciele, którzy będą prowadzić zajęcia, miejsce, w którym będziemy praktykować i wypoczywać, a także na kuchnię. Serwować bedziemy 3 posiłki przygotowywane z bio produktów.  

BIOREZYDENCJA - fuzja nowoczesnego hotelu z duchem ekologicznego, górskiego domu, którego głównym przeznaczeniem jest rewitalizacja ciała, umysłu i ducha Gości. Właściciele dokładają wszelkich starań, aby goście czuli się w tym miejscu nasyceni życiową energią i wewnętrznym spokojem.  Dom został przeistoczony w rodzaj duchowego spa, w którym każdy element jest przemyślany pod kątem odprężenia psychofizycznego, począwszy od jasnych kolorów ścian, poprzez ekologiczne ogrzewanie gazem drzewnym i naturalne materiały użyte we wnętrzu, na ekologicznej żywności skończywszy. Atmosfera BioRezydencji kojarzy się z ciepłem domowego ogniska i oazą spokoju. W rezydencji znajdują się apartamenty, stworzone z myślą o ludziach poszukujących inspirującego miejsca do integracji oraz szeroko pojętej odnowy ciała i ducha. Wyposażenie pokoi stanowią drewniane, antyczne meble, a apartamenty posiadają łazienki i aneksy kuchenne, aby zapewnić maksimum komfortu i intymności.
Ponadto, na  miejscu dostępny jest BIO-SKLEP, w którym można dodatkowo zaopatrzyć się w wiele produktów regionalnych przyjaznych środowisku i naturze.